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补脑菜谱——鲑鱼杂烩粥

   日期:2025-02-09     来源:www.jiaxuemao.com    作者:智学网    浏览:423    评论:0    
核心提示:菜系及效果:精品主食 补虚养身菜谱 健脾开胃菜谱 益智补脑菜谱 高血压菜谱 高脂血症菜谱  口味:清香味 工艺:煮  鲑鱼杂烩粥的制作材料:  主料:米饭200克,鲑鱼30克  辅料:香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克  调料:盐3...

  菜系及效果:精品主食 补虚养身菜谱 健脾开胃菜谱 益智补脑菜谱 高血压菜谱 高脂血症菜谱

  口味:清香味 工艺:煮

  鲑鱼杂烩粥的制作材料:

  主料:米饭200克,鲑鱼30克

  辅料:香菇(鲜)50克,胡萝卜20克,小葱10克

  调料:盐3克

  教你鲑鱼杂烩粥如何做,怎么样做鲑鱼杂烩粥才美味

  1. 香菇去根部,并在表面刻花;

  2. 胡萝卜去皮洗净,切片;小葱切段;

  3. 把筹备好的所有调味料(盐、高汤4杯)倒入锅中煮,开锅后放入鲑鱼第三煮开;

  4. 再放入所有些材料一块煮3分钟左右;

  5. 最后,撒上一些小葱段就能了。

  鲑鱼杂烩粥的制作要诀:

  三文鱼又称鲑鱼。

  小帖士-食物相克:

  米饭:大米不适合与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

 
标签: 中华美食 食谱
 
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